Quiche de Jaiba _thermmomix_
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 50 grams Bur (ma budada)
- 1 xoog u xanuujin Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Sonkorta granulated
- 37 grams Subagga
- 67 grams Digirta cad
- 1.33 units Ukunta
- 1.33 units Basasha cas
- 1/3 units Yaanyo
- 6.67 grams Saliid saytuun ah
- 17 grams Tetra khamri cad
- 50 grams Cream
- 1/3 qaado Yaanyo riba
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 42 grams Carsaanyo
- 10 grams Cheese daadi
Instrucciones
12 pasos
- 1Ku rid dhalada oo dhan maaddooyinka cajiinka ah (150 g, milix, sonkor, subagga subagga iyo 40 ml oo biyo qabow ah) oo isku dar 15 sep / xawaare 6.
- 2Ka saar cufnaanta quraaradda oo aad u fidiso caaryada caaryada 26 cm.
- 3Foornada ka dhiga foornada 180º C.
- 4Guji cajiinka oo ku dabool foornada aluminiumka oo ku saydhaa digirta cad ee qallalan (farsamada si cajiinka uusan u kicin inta lagu jiro karinta foornada)
- 5Dubo cufnaanta 180º C 10 daqiiqo.
- 6Ka saar cajiinka foornada, oo ka saar foornada aluminiumka digirta cadaanka ah, ku rinji saldhigga ukunta oo kari ilaa 2-3 daqiiqadood in ka badan foornada. Ka saar foornada iyo keydka.
- 7Dhanka kale, diyaarso buuxinta. Ku rid dhalada basasha guduudan, yaanyada, saliida saytuunka ah iyo qasriga 5 sekan / xawaaraha 6, ka dibna sofra 7 min / 120º C / Speed 1. (TM31: 7 MIN / Vama / Sperus 1).
- 8Ku dar Khamriga iyo Jadwalka 2 MIN / 120 º C / Speedt 1. (TM31: 2 MIN / Varo / Spat 1)
- 9Ku dar kareem, ukunta, yaanyada, yaanyo, basbaas, basbaas, JaiA oo isku dar 10 sekan / xawaare 5.
- 10Isku dar isku dar ah dhalada oo ku dar qaadashada horay loo dubay, saydhaa jiiska jiiska iyo haray haraaga sabdo ah ee labajibaaranaha. Gratine muddo 25 daqiiqo ah 180º C.
- 11Ka saar foornada.
- 12U adeega.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 29.8 | 14.1 | 28.6 |
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