Salmon Beeraha ee leh Quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon Beeraha ee leh Quínoa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 grams Kalluunka (salmon)
  • 1 wax fardo af laga xiro Maraqa soy
  • 1/2 aad qaado Malab
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 bakeerigaagu Quinoa
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 1/4 qaado Cusbo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat foornada 180 ° C.
  2. 2
    Si aad u diyaariso Quidnoa: Si fiican u dhaqida quinoa si fiican oo ah tulanjirta ilaa uu ka joojiyo xumbo 1 koob oo quinoa ah illaa 1/2 koob oo biyo ah karkaraya, ka tag si ay ugarkariyo oo uga baxaan kuleylka hooseeya 15 daqiiqo.
  3. 3
    Dhanka kale, ilo foornada ah, saar filtmot.mix Suugo soy, inta ka harsan saliida saytuunka, malabka iyo nus koob oo biyo ah.
  4. 4
    Difaac ay weheliso Quínoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
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