Ratatouille ukunta si "thermomix" shiilayo

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouille ukunta si "thermomix" shiilayo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 grams Basbaas cas
  • 200 grams Basbaas cagaaran
  • 350 grams Basasha
  • 450 grams Zucchini
  • 60 grams Saliid saytuun ah
  • 500 grams Yaanyo
  • 1 qaado Cusbo
  • 1/4 qaado Basbaas
  • 6 units Ukunta
  • 1 units Warqad subagga
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ku rid ee cut basbaaska galaas burburi 2 cm qiyaastii., Basasha cut galay meelood oo darso 4 sec / safarka 4. Ku shub sixni iyo reserve.
  2. 2
    Ku rid galaas ee zucchini unpeeled sharabaadada jarjaran 2 cm qiyaastii. Ayi iyo 2 sec / safarka 4.
  3. 3
    Add saliidda, khudaarta loo hayaa iyo kariyo 15 min / 120 ° C / beddeli wareeg / safarka qaaddo.
  4. 4
    Walaaqaya yaanyo hore comminuted, cusbo, basbaas iyo kariyo 10 min / 120 ° C / beddeli wareeg / safarka qaaddo.
  5. 5
    Dhinaca kale, geedka Varoma saxaarad warqad wax daboolaya 2 cm ee qarkiisa taagan burush rinji iyo warqad saliidda subagga.
  6. 6
    Ku rid weelka meel Varoma la saxaarad Varoma iyo jebin ukunta on warqad, milix iyo basbaas ay u dhadhan. Cover iyo kariyo 8 min / Varoma / wareeg dambe / safarka 0.5. Ka saar weelka Varoma. Reserve.
  7. 7
    Shub ratatouille ee saxanka qoto dheer iyo diyaarin ukunta si ay u uumi. Ku darso isla markiiba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16 8.5 4.9
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