Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1.5 bakeerigaagu Noocay
- 1/2 units Dabocase
- 1/2 units Basbaas cas
- 0.38 bakeerigaagu Koryander
- 3 aad qaado Tahini
- 1.5 units Liin
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1 xoog u xanuujin Cusbo
- 6 units Cookies salmas
Instrucciones
7 pasos
- 1Ku qoyso digaagga hal maalin kale biyo diiran.
- 2Si loo kariyo digaagga, ku rid dheri leh biyo iyo milix aad u dhadhamiya oo karkariyo illaa inta jilicsan (1 1/2 illaa 2 saacadood) ee dheriga caadiga ah.
- 3Kala saar digaagga 3 qaybood oo isle'eg: mid loogu talagalay hudheel hudheel, mid loo yaqaan 'paprika' iyo mid ka mid ah cilantro.
- 4Baaskiishka paprika waa inuu gubaa maqaarka ka dibna ka saaro.
- 53 hummus ayaa loo diyaariyey si la mid ah: ka baaraandegida digaagga ee maaddada kasta oo muhiim ah (dhir, casiirka, saliida saytuunka iyo milixda ay u kala qaybsan yihiin 3 qaybood oo isla'eg ah.Ku dar biyo dheeraad ah ama ka yar iyadoo kuxiran qaabka aad doorbideyso taasina waa!
- 6La soco cookies cowscail.
- 7Connie Achurra.adised.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?