Baastada iyo Broccoli Salaad

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Baastada iyo Broccoli Salaad

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 bakeerigaagu Baastada (spirals)
  • 100 grams Broccoli
  • 10 units Yaanyada cherry
  • 10 units Iyo Saytuun, madow
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 units Liin
  • 1/4 qaado Cusbo qalafsan
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ku kari baastada biyo karkaraya oo kululeeya milix badda ah 10 daqiiqo ama sida ku xusan tilmaamaha xirmada.
  2. 2
    Biyo daadi oo dhex mari biyo qabow.
  3. 3
    Kari brioccoli ku jira biyo karkaraya oo leh milix badda ah 7 daqiiqo.
  4. 4
    Ku dhaq oo jar tamaandhada cherry rubuc.
  5. 5
    Iska yaree saytuunka.
  6. 6
    Isku qas dhammaan waxyaabaha ku jira iyo xilliga qanjaruufo cusbo badda iyo saliid saytuun ah oo bikro ah.
  7. 7
    Sol Fliman & María José "Buttazzoni.Casy-ka si ay u cunaan.2016.La waafajiyey.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
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