Pippin in foornada yaanyo dubay iyo aubergines

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
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Dificultad
Intermedia
Pippin in foornada yaanyo dubay iyo aubergines

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 units Kalluunka (Pippin)
  • 1 qaado Subagga
  • 2 units Liin
  • 1 units Eggplants
  • 1.5 units Yaanyo
  • 2 units Kimisartii
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Diyaari Cuntadan: yaanyada maydho iyo cut galay xaleef; maydhaa, oo ka gooyay eggplant galay xaleef; tuujin liin ah.
  2. 2
    Si aad u diyaariso eggplant, cusbo saydhaa oo ku badan siday ilo biyo ah. Ha u istaagaan 1 saac si loo soo saaro qadhaadhka, godka iyo meel iska dhigeen.
  3. 3
    Preheat foornada in 220 ° C.
  4. 4
    In baaquli, qas yaanyada, aubergines, Laurel oo saliid saytuun ah, xilli la basbaas iyo kariyaa, ilaa sameeyo (qiyaastii 30 daqiiqo. Tag arko in aan wada qallajin).
  5. 5
    Dhanka kale, gelin waxyaalaha laysugu wada salmon ee saxan dubista, isagoo intaa ku daray qaado yar oo ka mid ah subagga on meeriskiisuna kasta iyo milix iyo basbaas labada dhinac. Keenida kalluunka in foornada qiyaas ahaan 25 daqiiqo ama ilaa sameeyo.
  6. 6
    Ku darso kalluunka Ulasocto eggplants dubay iyo yaanyada. Optionally, kula saydhaa ama liin badan salmon ah.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
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