Toobeega digirta cad ee leh Longnaiza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/2 bakeerigaagu Digirta cad
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1/2 units Basasha
- 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
- 1/2 aad qaado Subagga
- 1/2 units Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Diyaarso waxyaabahaaga waxyaabahaaga: Ku qoyso digirta cad maalintii hore; baabi'inta biyaha sii qulqulaya; gooyaa basal khafiif ah; jarjar jarjarta jajaban.
- 2Dheriga oo biyo kulul kulul, ku kari digirta cadaanka ah 50 daqiiqo, ilaa ay jilicsan yihiin.
- 3Kala soocidda, dheriga, saliidda kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah, iyo sauté basasha.
- 4Kudar digirta cad iyo isku dhafka.
- 5Ku dar subagga iyo caano, marwalba kareyso, ilaa aad ka hesho joogteynta aad rabto.
- 6Mar diyaar u ah, digsi oo leh saliida saliida ee Larnanizas, diyaarso in diirka loo adeegsado oo loo adeego.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....