Laspan ukunta ukunta iyo zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Laspan ukunta ukunta iyo zucchini

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 units Basasha
  • 2 units Yaanyo
  • 1/2 units Karooto
  • 1/2 ilkaha Toon
  • 1/2 units Eggplants
  • 1/4 units Basasha cas
  • 1/2 units Zucchini
  • 50 grams Likaha
  • 50 grams Formaajaha
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Marka ugu horreysa gooberyaasha dushooda dhaadheer (u eg koollada lasagna), milix qaado oo ha u istaago font 20 daqiiqo si ay u sii daayaan juuska qadhaadh.rin iyo coriir.
  2. 2
    Ka dib googoo ka dhimay nus-yamanka badhka kale iyo badhka kale waxay cabtaa.
  3. 3
    Ku dar yaanyada khamriga leh, heerkulka wax yar ka dabool, dabool ha u kariso in muddo ah.
  4. 4
    Preheat foornada 190 º C
  5. 5
    Si loo ururiyo lasagna, oo salka ku hayso CDA (yaasha) s of thauce-ka oo loo diyaariyey kor
  6. 6
    Markaa lakab leh aubergeinne (oo dhan), lakabka), lakabka oo ah zucchini jarjaran, boqoshaada jarjaran, ka dib suuqa yaanyo iyo mozarella cheese
  7. 7
    Dubo 20 Mins.Gratin oo ah 3 Min.remove foornada oo sug ugu yaraan 5 daqiiqo si aad u dhinto.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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