Queen avocado bdadanina

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Queen avocado bdadanina

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 units Avocado
  • 1 bakeerigaagu Noocay (qasacadaysan)
  • 1 aad qaado Majones
  • 1/8 units Basbaas cas
  • 1/8 units Salaar Isbaanish
  • 1 xoog u xanuujin Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 2 qaado Sisinta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Diyaari maaddooyinka: avocados diiray oo cut weheliyaan si ay u yihiin toortaha siman iyo cuezco qaad; daadi chickpea, Ku dhaq jaraan basbaas galay xabadaha yar yar, Dhaq salaar ah.
  2. 2
    Avocados gudaha milix iyo liin.
  3. 3
    Diyaari hummus ah: noocay liquefy ilaa joogta ah la doonayo, ku dar oo saliid saytuun ah, milix iyo basbaas ay u dhadhan. Isku qas la taabtana majones.
  4. 4
    Buuxi faro badan kasta qeybtii avocado.
  5. 5
    On saxan ama il, caawinaysa avocado kasta on caleemo salaar. Waxaad qurxisaan leh sisinta iyo paprika galay xabadaha.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
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