Laysugu digaag la bechamel Talyaani zapallo
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2/3 ilkaha Toon
- 6.67 grams Dhir
- 1/3 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 10 grams Saliid saytuun ah
- 167 grams Digaag (laysugu naaska)
- 13 grams Basashii cagaarka ahayd
- 20 grams Basasha
- 133 grams Zucchini
- 0.17 units Maraq (digaag)
- 27 grams Caanaha oo dhan
- 13 grams Cheese Subag
- 1 xoog u xanuujin Budo toon
Instrucciones
10 pasos
- 1Ugu horreeyey waa kan marinade ah, waxaan u saaray toon nus galaaska iyo dhir 5 seconds xawaare 5.
- 2Ku dar milix, basbaaska iyo badh oo saliid ah; 5 seconds xawaare 2.
- 3Adobamos bisteeki oo yeela dubay. Waxaan jaale galay saxan dubista ku haboon.
- 4Samee bechamel oo aan lagu dhaqo galaaska, gelin basasha, leek oo kale toon, 2 seconds xawaare 5.
- 5Waxaan ku daraan saliid haray, 6 daqiiqo varoma in ay qaaddo xawaaraha.
- 6Ku dar zucchini, 5 daqiiqo, varoma, markeeda tagay qaado xawaaraha.
- 7Waxaan ku dar 150 ml oo biyo ah, saaraayo fuud, xabadaha farmaajada, caanaha, basbaas iyo budada toon, 6 daqiiqo, 100 ° at xawaaraha 4.
- 8Preheat foornada ilaa 200 digrii.
- 9Qaawi, 10 seconds xawaare 8.
- 10Waxaan ku shub suugada kareemka ku badan waxyaalaha laysugu wada ah. Dubi at 200 digrii 25 daqiiqo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
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