Karooto croquettes oo leh bariis

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Karooto croquettes oo leh bariis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 units Karooto
  • 1/2 units Basbaas cas
  • 1/4 units Basasha
  • 1 aad qaado Arvejas
  • 1/4 bakeerigaagu Soymilk
  • 2.5 aad qaado Bur (ma budada)
  • 0.38 bakeerigaagu Bur (hadhuudh)
  • 1/4 bakeerigaagu Breadcrumbs
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/4 qaado Curry
  • 3/4 bakeerigaagu Bariis
  • 1/4 qaado Cusbo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Si loo diyaariyo bariiska: dheriga dhexdiisa, ku dar saliida badhkeed oo tuur bariiska. Shiraac ilaa ay ka dhowdahay translucent. Ka dib ku dar 1.5 koob biyo karka karka karkaraya koob kasta oo bariis ah, milix u dhadhami si aad u dhadhamiso, si tartiib ah u dabool oo ku dabool kuleylka hooseeya 20 daqiiqo. Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeraad ah.
  2. 2
    Dhex dheji biyo yar digir oo kari ilaa inta jilicsan.
  3. 3
    Dhanka kale, maydh, diirka oo shabaggeedii shabaggeeda, gooyaa basasha iyo xabadaha baloogyada. Ka dib digsi ku dhex shiil ee la yaabka leh, sauté oo dhan (digir, karooto, karooto iyo paprika) oo ku dar basbaas, curry iyo cusbo. Mar alla markii aad si fiican u sahariso si aad ugu sii waddo digsiga.
  4. 4
    Si loo sameeyo croquettet, weel ku dhex dar bur ah oo leh 2/3 ee galley, isku dar oo ka dibna faaruqiso caano soy. Si fiican u walaaq, ilaa aad kaheleyso smoothie qaro weyn. Kadib, geli dhammaan waxyaabaha ku jira digsiga weel cusub, ku dar inta ka hartay hadhuudhka oo gacmahaaga ku dar.
  5. 5
    Ka dib, samee kubadaha isku dar ah, ka gudub burbo gariirka caano soy ah oo dhammee oo ku dhex jirta rootida, ku rid weelka saliidda leh si aad u dubi karto.
  6. 6
    Ku kari foornada 250 blowl qiyaastii 15 daqiiqo, daryeelaysa in croquottes aysan gubin doonin.
  7. 7
    Ku darso bariis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 59.9 8.3 2.5
Evalúa y comenta esta receta