Nyama pane iyo juice yayo ine mashedhi mbatatisi "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 400 magiramu Veal (zvitsa)
- 1/4 spoon Munyu
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/8 zvidzidzo Hanyanisi
- 125 milliliters Sosi
- 1 zvidzidzo Bay shizha
- 2.5 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
- 1/2 imi spoon Ruomba
Instrucciones
7 pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: Geza, peel uye chengetedza hanyanisi yakanaka; Geza, peel uye chop mumakona madiki karoti; Geza uye peta mbatatisi.
- 2For the puree: geza uye peta mbatatisi. Muhari, kukanda mbatatisi mumvura inovira nemunyu (makumi maviri kusvika makumi matatu mins). Paunenge watove wakabikwa (nyoro), styling uye gelging kusvikira iwe wagadzira puree. Wedzera bhotoro uye kumutsa kusvika kune homogenize. Sanganisira mukaka kuti uwane kusarudzika kwaunoda.
- 3Ye nyama: Preheat the oven (150 ° C). Mushure mekusanzwisisika nyama, yakaoma tsime (ine pepa) uye wedzera munyu kuravira.
- 4Kupisa hafu yemafuta muhari pamusoro wepakati yakakwira kupisa. Simbisa nyama 4-5 mins parutivi. Pfeka ndiro.
- 5Mune hari imwe chete, kupisa mamwe mafuta uye bika hanyanisi, kumutsa kusvikira yapfava, 3-5 mins. Wedzera Tomato SAUCE, mvura, Laurel, yakacheneswa karoti kana makerubhi, simudziri.
- 6Rega ibve zvakare uye adzorere nyama yacho muhari uye nekuvhara nejira, chifukidzo uye brashi 2 × kusvika kumaawa matatu kusvika kumaawa matatu. Tarisa kaviri kuti uongorore kuti haina kuomeswa. Dzima ovheni, bvisa nyama kubva muhari uye rega mira makumi maviri.
- 7Panguva yekushandira, cheka nyama muzvikwereti zvakanaka uye shumirawo nedepe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
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5.0
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