Rump cap yakabikwa nemiriwo

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump cap yakabikwa nemiriwo

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 magiramu Veal (hudyu pakona)
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Broccoli
  • 200 magiramu Howa
  • 1/2 zvidzidzo Zucchini
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1/4 imi spoon Parsley
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pisa skillet pamusoro peiyo yakakwira kupisa.put nyama yemufuta uye inobika 8-10 mins iri kwazvo.
  2. 2
    Preheat oven pamusoro pekisimusi yakakwira
  3. 3
    Geza miriwo.
  4. 4
    Cheka nyama uye umuperekedze nemiriwo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
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