Mongolian Beef ne mupunga vegane

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mongolian Beef ne mupunga vegane

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 12 magiramu Namafuta
  • 1 zvishoma Ginger
  • 1/3 mazino Hadiyo
  • 2/3 zvidzidzo Girini mhiripiri
  • 200 magiramu Veal (babilla)
  • 50 milliliters Sou muto
  • 2/3 spoon Cornflour
  • 1 zvidzidzo Scallion
  • 1/3 zvidzidzo Chili
  • 1 pinch Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 117 magiramu Mupunga
  • 1 imi spoon Mafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gadzira zvokubikisa: Chekai Ginger kupinda 2 zvidimbu; kugeza uye bande mutema mhiripiri mu hafu; Kucheka nyama mukati micheka anenge 4 cm Chives akachekwa Tsanga yacho yaichekwa; kugeza uye kucheka mhiripiri mu rinoparadza.
  2. 2
    Nokuti mupunga: akaisa mafuta girazi sunflower uye chirongwa 4 maminitsi, varoma, kukurumidza 3-1 / 2. Wedzerai 800 ml mvura uye munyu uye sanganisa mumasekonzi 10, kukurumidza 6. Isai dengu mukati ngarava uye chirongwa 7 maminitsi varoma, kukurumidza 4 (kufashaira mvura). Ongorora mupunga kuburikidza muchirongo uye chirongwa 13 maminitsi varoma, kukurumidza 4. (Famba mupunga spatula neapo).
  3. 3
    Akaisa girazi mafuta, Ginger, gariki, girini mhiripiri uye Chop 2 chik / vel 5. Kushandisa spatula pasi dzasara pamasvingo kuti mashizha. Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
  4. 4
    Insert bhatafurayi ari mashizha, wedzera nyama uye chirongwa 3 min / 120 ° C / kutenderera neizvi / vel 1.
  5. 5
    Wedzera Sou muto, cornstarch zvazvichanyungudutswa mvura, scallions, chili uye zvirongwa 15 min / 90 ° C / neizvi kutenderera / vel 1. Kana maminitsi 5 asara kubvisa beaker kusimudzira kwemvura. Bvisai uye kushumira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
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5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!