Zvakakangwa "thermomix" German
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 6 zvidzidzo Zai
- 120 magiramu Breadcrumbs
- 100 magiramu Yakaderera-mafuta mukaka
- 400 magiramu Bhekoni
- 30 magiramu Namafuta
- 80 magiramu Hanyanisi
- 100 magiramu Chili
- 500 magiramu Nyama (pasi)
- 5 magiramu Munyu
- 1/4 spoon Mhiripiri
- 1/2 spoon Parsley
Instrucciones
8 pasos
- 1Aiswe mudziyo 400 g mvura, muwedzero mudengu uye nzvimbo 4 mazai uye kubika 16 Maminitsi / Varoma / vel 1. A apedza mushure nguva kubvisa mudengu ane spatula uye woisa nemazai pasi mvura inotonhora kumisa yokubikira. Kana chando kuchengeterwa abvise goko. Dhureni mvura kubva girazi.
- 2Vanoisa hadyana Pamusoro "thermomix" uye pasinei breadcrumbs uye mukaka. It mixes pamwe spatula, kuva namatidza. Reserve.
- 3Preheat hovhoni kusvika 180 C. Cover mujinga Foroma yacho machira ane bhekoni (laminate). Reserve.
- 4Nzvimbo mudende, namafuta, hanyanisi gurwa, chili-temwe uye seeded putsa 5sec / vel 5 vane spatula pasi zvokubikisa kusvikira pasi mudziyo uye kubika 8 min / 120 ° C / vel mumwe.
- 5Wedzera mix mudziyo yakachengeterwa chingwa, mazai maviri mbishi, munyu, mhiripiri, parsley, pasi nyama uye nepurogiramu 1 Maminitsi / kukanya ushande. Dzinoisa mashoko spatula kuburikidza pakuvhurwa uye rubatsiro anonyandura musanganiswa mu dzeraundi chimiro.
- 6In chacho kugadzirirwa kubva machira ane bhekoni, wedzera hafu nyama musanganiswa uye kuparadzirwa zvakaenzana pamusoro nyama panzvimbo 4 mazai yakabikwa yose, zvishoma kunyura, chifukidziro pamwe musanganiswa vasara nyama uye kunowirirana ipapo kuvhara machira ane bhekoni. Bheka 20 kusvika 25 maminitsi (180 ° C). Bvisai muchoto.
- 7Shumirai inopisa.
- 8Recipe: Mister "thermomix"
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 700 | 19.2 | 54.2 | 43.5 |
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4.8
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