Zucchini Pancakes makazara howa uye asiparagasi

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zucchini Pancakes makazara howa uye asiparagasi

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 Mug Zucchini
  • 1 zvidzidzo Zai
  • 1 imi spoon Ruomba
  • 0.38 Mug Furawa (pasina upfu)
  • 1 zvishoma Grated parm chizi
  • 1/4 spoon Nutmeg
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 200 magiramu Howa
  • 5 zvidzidzo Kutsva asiparagasi
  • 2 imi spoon Mafuta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mundiro, sanganisa nenguvo dzakarukwa zvakanaka grated zucchini mazai, yanyungudiswa ruomba, furawa, grated chizi, nutmeg, munyu uye mhiripiri.
  2. 2
    Kupisa munhu saucepan pamusoro svikiro kupisa uye akaisa 3 tbsp musanganiswa zucchini, bikai 2 maminitsi uye anoenda vakapoteredza pannukakku.
  3. 3
    Kitchen 2 mins zvakawanda mhiri. Bvisa Pancakes kuti mundiro uye kudzokorora muitiro.
  4. 4
    Gadzirai zvinodiwa: Mune skillet kupisa mafuta pamusoro yakaderera kupisa uye kubika wakatemerwa nehanyanisi zvose. Kuwedzera sliced ​​howa uye asiparagasi mazano (kuvapo vakabika)
  5. 5
    Temperature kunowedzera kuti svikiro kupisa uye kubika maminitsi mashoma.
  6. 6
    Anoparadzira musanganiswa iri nerimwe Pancakes, rwakapetwa uye kushumira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
242 28.9 10.9 10.4
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