Quinoa salad, Salmon uye cucumber "thermomix"
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 500 magiramu Hove (Sarimoni)
- 300 magiramu Quinoa
- 1 spoon Munyu
- 3 zvidzidzo Gaka
- 4 imi spoon Namafuta
- 3 zvidzidzo Ndimu
- 1/2 zvidzidzo Dzekorianderi
Instrucciones
4 pasos
- 1Geza uye cherekedza iyo yaini clantro.express muto weRemons.lave, ndokucheka mangozi mumakiti madiki.
- 2Geza quinoa mune bolus pasi pejeti yemvura uye uzvivake. Bhuku riri mukati meCanastito de la "thermomix".
- 3Dururira 1 litre yemvura mugirazi, isa tswanda ine quinoa mukati megirazi uye yakambotarisa nemafuta emiorivhi uye akaisa pachigaro chezvinhu zvemaminitsi makumi maviri, varata, kumhanya4. Bvisa uye reserve.put the quinoa mune font uye regai itonhore.Salmon yekudzika tembiricha isati yatanga uye yekuchengetedza.
- 4Dururira mugirazi risina chinhu mafuta omuorivhi akasara, hafu yeiyo clanttro uye pini yemunyu kuravira, sanganisa iyo quinoa uye yakazara necucke uye sarmon..
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
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5.0
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