Asparagus
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 12 zvidzidzo Kutsva asiparagasi
- 1 zvidzidzo Ndimu
- 1 pinch Munyu
- 2 imi spoon Namafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Gadzirira zvaunoda: Cook asparagus; gadzirira vinaigrette.
- 2Kubheka iyo esparagus, wedzera muhari nemvura inotonhora uye munyu kuravira.pasi pejet yemvura inotonhora kuti itore kubva kubikwa.
- 3Kune vinaigrette: Sanganisa mafuta omuorivhi, munyu uye mandimu kuravira.
- 4Shumira 6 Asparagus pamunhu uye shumira kupfeka zvakasununguka.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
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