Gungwa bass mbatatisi nemadomasi kuna gratin vegane

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Gungwa bass mbatatisi nemadomasi kuna gratin vegane

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 33 magiramu Hanyanisi
  • 2/3 mazino Hadiyo
  • 50 magiramu Namafuta
  • 200 magiramu Mbatatisi
  • 1/2 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 20 magiramu Ruomba
  • 100 magiramu Domatisi
  • 33 magiramu Chili
  • 333 magiramu Hove (kodhi)
  • 50 milliliters Waini chena tetra
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Gadzira zvokubikisa: Wash, svuura uye akacheka hanyanisi mukati maviri; kusuka, svuura chopping matapiri kupinda matetetete; atonhodze ruomba racherwa cubes; Wash, svuura uye Chop madomasi mukati kumativi; kuwacha uye racherwa rinoparadza papricakuva, achibvisa mbeu; salpimente gungwa bass pemidengerero.
  2. 2
    Akaiisa girazi hanyanisi, gariki, 100 chete g mafuta uye runoputsa 3 chik / vel 6. Spatula pakugadzira kusvikira pasi mudziyo uye kubika 10 min / 120 / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / vel 1).
  3. 3
    Dzinoisa bhatafurayi ari mashizha. Kurunga nembatatisi, 150 ml mvura, 1/2 yetea munyu, mhiripiri uye bikai 15 min / 120 ° C / neizvi kutenderera / vel 1.
  4. 4
    Zvichakadai, inowanikwa pa anokonzera cubed ruomba ivhu.
  5. 5
    Bvisa shavishavi ugodira kugadzirira akagadzirira nevhu kunobva. Reserve.
  6. 6
    Pasina kugeza magirazi, vakaisa madomasi uye apwanye 4 chik / vel 4, wedzera 50 g kwokuramba mafuta, chili, munyu uye kuramba yetea saute 10 min / 120 ° C / neizvi kutenderera / vel 1. (TM31: 10 Maminitsi / Varoma / neizvi kutenderera / vel 1).
  7. 7
    Preheat hovhoni kusvika 200 ° C.
  8. 8
    Place nemadomasi muto uye chili pamusoro hanyanisi musanganiswa, gariki uye mbatatisi, Salsa pa salpimentados corvina pemidengerero, wedzera waini chena. Kubika maminitsi 10-12 (200 ° C). Bvisai muchoto uye kushumira inopisa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
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