Huku kune iyo caper ine mbatatisi dzakasungwa
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 2 zvidzidzo Chicken (pechidya)
- 1/2 Mug Ruomba
- 1 imi spoon Ruomba
- 1 imi spoon Capers
- 1/2 spoon Dried oregano
- 1/2 zvidzidzo Bay shizha
- 1 pinch Mhiripiri
- 2.5 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
- 1/4 spoon Munyu
Instrucciones
7
pasos
- 1For the puree: geza uye peta mbatatisi.Muhari, kukanda mbatatisi mumvura inovira nemunyu (makumi maviri kusvika makumi matatu mins).Paunenge watove wakabikwa (nyoro), styling uye gelging kusvikira iwe wagadzira puree.Wedzera hafu yebhotoro uye kumutsa kusvika kune homogenize.Sanganisira mukaka kuti uwane kusarudzika kwaunoda.
- 2Kune huku: mune pani yekudziya iyo yakasara yebhoteri pamusoro wepakati kupisa uye brown huku yakabuda pamativi ese;Dururira mune oven font uye bhuku.
- 3Munzvimbo imwe chete iyoyo inoisa mapakisi, iyo kirimu, iyo Oregano, iyo LELL, iyo yakasara munyu uye pepper.Tora bota, udzorere moto uye ubude pamusoro pemaminitsi maviri, uchimutsa dzimwe nguva.
- 4Bvisa iyo Laurel uye dururira iyo sosi pane huku yekutanga yakachengetedzwa.
- 5Bika 4 mins pa1 awa approx, kupfira sosi nguva nenguva apo uchibika.
- 6Shumirawo kuperekedzwa neye puree.
- 7Ziso: Tarisa zvakanaka muhukuru hwetsime kuti rishandiswe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
964 | 41.8 | 64.5 | 59.5 |
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