Huku kune iyo caper ne pumpkin puree
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 zvidzidzo Chicken (pechidya)
- 3/4 Mug Ruomba
- 1 imi spoon Ruomba
- 1.5 imi spoon Capers
- 1/2 spoon Dried oregano
- 1/2 zvidzidzo Bay shizha
- 1 pinch Mhiripiri
- 250 magiramu Nhanga
- 1/8 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/2 zvidzidzo Kerotsi
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
Instrucciones
9 pasos
- 1For the puree: Peel pombi ndokucheka kuita zvidimbu zvepakati. Isa pane imwe inogona yehovo isina munyu kana mafuta uye kugochwa kwemaminitsi makumi matatu.
- 2Kwakareba sekureba, kugadzirira kumhanyisa nemafuta omuorivhi, aneni uye karoti. Wedzera kune sofrito hafu yemunyu.
- 3Kana pumpkin yakagadzirira (nyoro), geza neforogo kana muiyo blender kunyudzwa zvinoenderana nezvaunoda. Wedzera chinomutsa uye kirimu uye uenderere mberi kugadzirisa kusvikira kusvitsa mwero waunoda (shandisa 1/3 yekrimu yepamusoro).
- 4Kune huku: mune pani yekupisa butter pamusoro wepakati kupisa uye brown huku yekupamba pamativi ese; Dururira mune oven font uye bhuku.
- 5Munzvimbo imwecheteyo pani iyo mapakisi, iyo 2/3 yekirimu yakasara, iyo Oregano, iyo LELL, iyo yakasara munyu uye pepper. Tora bota, udzorere moto uye ubude pamusoro pemaminitsi maviri, uchimutsa dzimwe nguva.
- 6Bvisa iyo Laurel uye dururira iyo sosi pane huku yekutanga yakachengetedzwa.
- 7Bika 4 mins pa1 awa approx, kupfira sosi nguva nenguva apo uchibika.
- 8Shumirawo kuperekedzwa neye puree.
- 9Ziso: Tarisa zvakanaka muhukuru hwetsime kuti rishandiswe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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904 | 10.5 | 60.1 | 68.9 |
Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!
No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?