Carrot tortilla nemupunga
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
- 4 zvidzidzo Kerotsi
- 2 zvidzidzo Zai
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 2 imi spoon Mafuta
- 3/4 Mug Mupunga
Instrucciones
5 pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: Geza, peel uye grate makaroti; geza, peel uye chopisa hanyanisi yakanaka.
- 2Kugadzirira mupunga: Wedzera mafuta makuru uye kukanda iyo Rice.Sail kusvika yapera.Kuita kapu imwe neimwe yemupungaKupisa ne toaster kwemaminetsi makumi maviri.Tekupera kwenguva, dzima moto uye umirire anenge maminitsi mashanu.
- 3Mune pani inodurura hafu yemafuta omuorivhi, wedzera iyo hanyanisi uye sauté kusvikira yatsemuka.
- 4Mune ndiro, sanganisa karoti yakakora, iyo inomutsa hanyanisi, mazai, munyu uye pepper.VELVER uye muenzaniso zvakanaka.
- 5Mune imwechete yekubika pani inowedzera mamwe mafuta omuorivhi, wedzera musanganiswa wemafuta omuorivhi uye wokubika 10 mins kune rimwe divi kana kusvika zvakanaka.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.