Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 magiramu Veal (babilla)
- 25 milliliters Namafuta
- 1 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/2 spoon Cayenne
- 1/2 spoon Dried oregano
- 200 magiramu Mbatatisi
- 200 magiramu Nhanga
- 500 magiramu Chitubu saradhi
- 100 magiramu Chili
- 1 zvidzidzo Muto (muriwo)
- 1/4 zvidzidzo Dzekorianderi
Instrucciones
9 pasos
- 1Gadzira zvokubikisa: Zvakachena uye kucheka nyama mukati cubes, wokuparadza miriwo muto muna 200 ml mvura, kuwacha uye svuura mbatatisi, hanyanisi, kuwacha uye Squash Chop uye kugeza chopping yacho cilantro.
- 2Shred nyama 4 chik / vel 7. Check wakanaka pakukura uye kana vaifarira segmás 1-2 apwanye duku. Bvisai mukombe uye vanotsaura.
- 3Pasina pakushambidza girazi, wedzera hanyanisi uye Chop 5sec / vel 5.
- 4Wedzera mafuta uye chirongwa 6 Maminitsi / 120 ° C / vel 1.
- 5Insert bhatafurayi ari mashizha uye kuwedzera nyama uye kubika 3 min / 120 ° C / chijana kuruboshwe / vel 1.
- 6Wedzera muto zvazvichanyungudutswa mvura, mbatatisi, Squash, mhiripiri uye Salad chitubu vaishuva zviya (oregano, mhiripiri ruvara, gariki upfu, etc.).
- 7Purogiramu 20 min / 100 ° C / chijana kuruboshwe / vel 1.
- 8Ongorora omesa uye kubika uye zvakarurama kana zvakakodzera. Kana zvinondiremera pakaoma, wedzera zvishoma mvura inopisa uye kumutsa masekonzi mashoma.
- 9Shumirai inopisa uye Garnish pamwe wakatemerwa cilantro.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....