Mbatatisi keke miriwo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Mbatatisi keke miriwo

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/2 spoon Cayenne
  • 150 magiramu Sou nyama
  • 1/2 spoon Dried oregano
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 4 zvidzidzo Maorivhi vatema
  • 1 zvidzidzo Zai
  • 1 imi spoon Ruomba
  • 3 zvidzidzo Mbatatisi
  • 20 magiramu Grated parm chizi
  • 1/4 Mug Skim mukaka
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Mugango kupisa mafuta pamusoro svikiro kupisa, achiwedzera wakatemerwa kupinda cubes diki uye kubika 10-12 mins pasina Browning hanyanisi.
  2. 2
    Soka kuti Sou nyama maererano nemirayiridzo iri pasuru.
  3. 3
    Wedzera pani iri hot uye hanyanisi kubika 1 Maminitsi umo. Nokupinza Sou nyama uye kumutsa kusanganisa. Nguva dzose tobika svikiro 5-8 mins kana kusvikira basa mashava nyama moto. Kuzvirunga oregano, munyu mhiripiri uye.
  4. 4
    Wedzerai 0.5 mukombe wemvura inopisa zvose 1 hanyanisi uye kubika 5 mins. Book.
  5. 5
    Wash, svuura uye Chop matapiri 2. Kubika kwemaminitsi anenge 20.
  6. 6
    Ita mazai yakabikwa (kubika navo kufashaira mvura 8 maminitsi approx.). A vakagadzirira nguva, kubvumira kuti atonhodze pasi pemvura inotonhora, svuura uye rakatsemuka navo vakaita mapoka maviri.
  7. 7
    Vachikuya matapiri nokusanganisa mukaka kusvikira achida kusachinja-chinja.
  8. 8
    Pine ugovane soybean nomumwe hari.
  9. 9
    Akabva aisa neimwe pani 2 ½ maorivhi uye mazai zvakaoma-yakabikwa kucheka vakaita mapoka maviri.
  10. 10
    Kufukidza hari pamwe mashed matapiri ndokusasa pamwe grated chizi. Bheka kusvikira tumafuta browned.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
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