4 "thermomix" chizi Quiche
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 150 magiramu Furawa (upfu)
- 75 magiramu Ruomba
- 1 spoon Munyu
- 75 magiramu Yebhuruu chizi
- 75 magiramu Buttery chizi
- 75 magiramu Mozzarella chizi
- 75 magiramu Parmesan chizi
- 350 milliliters Skim mukaka
- 100 magiramu Ruomba
- 40 magiramu Cornflour
- 1 spoon Kubikira upfu
- 1/2 spoon Mhiripiri
- 4 zvidzidzo Zai
Instrucciones
8 pasos
- 1Nokuti vakawanda, preheat muchoto kusvika 180 inegumi. Enmantequille uye furawa chakuvhuvhu Quiche. Reserve.
- 2Akaiisa furawa girazi, ruomba, hafu munyu, 50 ml mvura uye sanganisa 20 chik / vel4. Tiine spatula zvokubikisa pasi kusvikira pasi girazi.
- 3Sanganisa mumwe 10 chik / neizvi kutenderera / vel4, ichi kusunungura guru kupfuura madzinde. Bvisai vazhinji magirazi, uye anoumba rimwe bhora nayo. Putira mupurasitiki wrap uye kuchengeterwa mufiriji 10 kusvika nemaminitsi 15.
- 4Aine tikaisa mbambo, rugwaro rwakapetwa mukanyiwa pamusoro worktable tumafuta floured. Forre pamwe nevazukuru vakawanda akagadzira chakuvhuvhu. Anobaya ari pasi kanoverengeka kudzivirira mhepo matema dzichiumbwa mumakore kubika. Bheka maminitsi 10-15 (180). Bvisai uye chengetedza.
- 5Nokuti zvinodiwa, akaisa mukombe chizi racherwa cubes ose 3x3cm uye rinopwanya 3 chik / vel5. Remove uye kuchengeterwa mundiro.
- 6Akaiisa girazi mukaka, ruomba, cornstarch, kugocha upfu, ruomba, hafu munyu, mhiripiri uye akatarwa 5 min / 90 ° C / nokukurumidza 4.
- 7Wedzera magirazi mazai uye sanganisa 10 chik / kumhanya 3. Dururirai pamusoro ndokusasa pre-chakabikwa mukanyiwa muvhenganiswa anobvarurwa-bvarurwa chizi.
- 8Bheka maminitsi 15-20 (200C) kana kusvikira tumafuta browned (cheki kuti curdled nokuda nekudzvanya munhu skewer chimuti pakati chinobuda yakaoma kana zviri wagadzirwa, zvimwe kubika maminitsi 5 mamwe).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
460 | 31.4 | 17.9 | 29.1 |
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