Chard, White kabichi uye karoti
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/8 zvidzidzo Chena Cabbage
- 1 zvidzidzo Kerotsi
- 1/8 zvidzidzo Chard
- 1 zvidzidzo Ndimu
- 1 pinch Munyu
- 2 imi spoon Namafuta
Instrucciones
3 pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: Suka kabichi uye ugeze iyo gare gare; geza, peel uye grate makaroti; geza uye chengetedza chamoyo.
- 2Sanganisa zvese zvinongedzo muhari.
- 3Grite kuravira nemunyu, mafuta nemarimu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 10 | 2 | 0.2 |
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