MOLD Chingwa Rolls
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 4 zvidzidzo Chingwa
- 1.5 imi spoon Mayonnaise
- 1/2 imi spoon Masitadhi
- 85 magiramu Zvomumagaba Tuna
- 20 magiramu Retisi
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop chop mutete lettuce.drain kuchengetedza fluid kubva kuTuna.
- 2Nesimba, bata kumeso uye kutambanudza zvidimbu zvechingwa chakaumbwa.
- 3Sanganisa Tuna, Mayon uye Musango.Cover The "Masses" nemusanganiswa, ipapo ne lettuce uye tanga kugura mukanyiwa, wakamanikidza roll kuti itonge.
- 4Kamwe chete ma rolls akagadzirira, akachekwa kuita zvidimbu (seSushi)
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 14.7 | 10.7 |
Rico bajo en grasas y fácil de preparar??