Sou burgers vane sauteed miriwo

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sou burgers vane sauteed miriwo

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 zvidzidzo Hamburger (soybean)
  • 1/4 zvidzidzo Zucchini
  • 1/2 zvidzidzo Kerotsi
  • 1/4 zvidzidzo Chili
  • 1/2 zvidzidzo Broccoli
  • 1 zvishoma Sou muto
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1/4 spoon Ginger upfu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gadzira zvokubikisa: Zucchini And twakadai racherwa zvimiti; akacheka pepper kupinda rinoparadza; broccoli gurwa.
  2. 2
    Gadzirira burgers sezvakarayirwa pasuru.
  3. 3
    Heat mafuta ari chakabikwa mugango, wok idelamente. Saute muriwo maminitsi 10, kusvikira munyoro (kune kvachaknavee).
  4. 4
    Kamwe list, wedzera Sou mumuto uye Ginger.
  5. 5
    Shumirai pakarepo Sou burgers achiperekedzwa miriwo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
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