Spaguetti kuti miriwo carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti kuti miriwo carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 70 magiramu Grated parm chizi
  • 70 magiramu Kerotsi
  • 30 magiramu Namafuta
  • 150 magiramu Zucchini
  • 40 magiramu Hanyanisi
  • 1/2 spoon Munyu
  • 1/4 spoon Mhiripiri
  • 300 magiramu Pasta (noodles)
  • 80 magiramu Natural Greek yogati
  • 2 zvidzidzo Zai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Isai mugirazi hanyanisi (mu matete zvindori), Julienne makarotsi, mafuta uye sofri? 5 min / 120 ° C / kutenderera neizvi / vel chipunu. (TM31: 5 min / Varoma / kutenderera neizvi / vel chipunu).
  2. 2
    An? Ada ari julienned zucchini, munyu, mhiripiri uye purogiramu 2 Maminitsi / 100 ªC / neizvi kutenderera / vel 1. Remove uye kuchengeterwa mundiro rakadzika kushumira.
  3. 3
    Aiswe mudziyo 1 fő nemvura purogiramu 10 min 30 chik / 100 ° C / vel chipunu. Kamwe makagadzirira, nguva purogiramu inotaridza pasuru / 100 ° C / neizvi kutenderera / vel 1.
  4. 4
    Wedzera muchirongo Spaghetti pedyo muvharo. Pakangotanga Pasta list, shandisa mugaba sezvo Varoma nomusero. Reserve Pasta nemiriwo.
  5. 5
    Isai mumukombe yogati, zai yolks (nevachena anogona kuponesa mumwe gadziriro) uye reserved chizi. Sanganisa 1 Maminitsi / kutenderera neizvi / vel 2. Dururai muto pamusoro mukanyiwa yakachengeterwa miriwo uye Garnish pamwe matsva parsley.
  6. 6
    Shumirai pakarepo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
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