Warm Salad dzomusango mupunga "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Warm Salad dzomusango mupunga "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 40 magiramu Rose nzungu
  • 100 magiramu Dzvuku Cabbage
  • 100 magiramu Arugula
  • 400 magiramu Huku (zamu pemidengerero)
  • 20 magiramu Sou muto
  • 120 magiramu Shava mupunga
  • 60 magiramu Namafuta
  • 10 magiramu Sesame
  • 25 magiramu Apuro cider vhiniga
  • 1/4 spoon Mhiripiri
  • 15 magiramu Munyu
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Walnuts mugirazi uye apwanye 4 chik / vel 5. Remove kubva mudziyo uye uise parutivi.
  2. 2
    Pasina kugeza magirazi akaisa ruvara makabheji, 500 g mvura uye Chop 4 chik / vel 4. Mupfungwa kushandisa varoma mudziyo ugodira mugomba guru ndiro, wedzera akakwidza kuti ru? Cula uye bhuku.
  3. 3
    Isai huku mundiro, wedzera Sou mumuto uye kuwadzana Espa? Tula, chengetedza.
  4. 4
    Dururirai mugirazi asara 1500 g mvura uye 10 d munyu. Pinda dengu ane? Ada mupunga.
  5. 5
    Situe? Varoma mudziyo wayo POS-? N chicken, chifukidziro uye akatarwa Varoma 25 -30 Maminitsi / Varoma / vel 2
  6. 6
    Bvisa Varoma uye Espa tula kubvisa dengu; ngaatorerwe ubvise mvura ugodira mupunga kuva ndiro uye kuwedzera musanganiswa filetillos kuti ru? cula pamwe kabichi
  7. 7
    Pasina pakushambidza girazi wedzerai mafuta, vhiniga, mhiripiri, munyu uye sanganisa 3 chik / vel 5. Dururirai Alin? Kana pamusoro, imwe? Ada Walnuts uye sanganisa
  8. 8
    Shumirai pakarepo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
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