Moussaka "thermomix" nenyemba
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 120 magiramu Grated parm chizi
- 200 magiramu Hanyanisi
- 3 mazino Hadiyo
- 50 magiramu Namafuta
- 150 magiramu Chili
- 400 magiramu Eggplants
- 200 magiramu Lentil (zvomumagaba)
- 300 magiramu Domatisi
- 1 imi spoon Dried oregano
- 1 spoon Ginger upfu
- 10 magiramu Munyu
- 1/2 spoon Mhiripiri
- 500 magiramu Skim mukaka
- 40 magiramu Furawa (pasina upfu)
- 80 magiramu Waini tsvuku tetra
- 40 magiramu Ruomba
Instrucciones
12 pasos
- 1Akaisa mafuta girazi omuorivhi, hanyanisi racherwa dzokugara, gariki, mhiripiri uye Chop 5sec / vel 4.
- 2? An Ada nemadomasi Chop 3 chik / vel 5. Program 8 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / vel 1).
- 3Zvichakadai, kucheka eggplant kupinda zvidimbu 1 masendimita uye colo? Chelae mukati mugaba Varoma. (Asegu? Sure kuti vamwe makomba hadzina akafukidzwa mudziyo saka unogona rasai chiutsi). Reserve.
- 4An? Ada kuti girazi nenyemba, waini tsvuku, pesimbi? Won, Ginger, munyu, mhiripiri uye nzvimbo? Zvino mudziyo ravo Pos-Varoma? N uye purogiramu 20 min / Varoma / vel 1.
- 5Bvisa mudziyo Varoma kungwarira kupisa.
- 6Place ari kubikira muchoto buttered zvose eggplant zvidimbu uye bv? Bralas pamwe musanganiswa agadzirira pamwe nenyemba.
- 7Preheat hovhoni kusvika 180 ° C.
- 8Pasina pakushambidza girazi wedzerai ruomba, mukaka, furawa uye chirongwa 7 Nha / 90o C / vel 4.
- 9An? Ada kuti mudziyo 60 g grated Parmesan uye sanganisa 5 chik / vel 4.
- 10Cover nenyemba pamwe nemadomasi muto ndokusasa grated chizi.
- 11Isai muchoto kuti 20 kusvika 25 maminitsi 180 ° C.
- 12Bvisa kubva muchoto, racherwa dzinoungana uye kushumira moussaka inopisa
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
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5.0
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