Yakagocherwa butcher kusunga ine pani ine mupunga chitubu
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 magiramu Vacuno (asado carnicero)
- 2 imi spoon Mafuta
- 1 Mug Chena waini
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/2 zvidzidzo Domatisi
- 1/4 spoon Sal
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/4 spoon Sal de mar piramidal
- 3/4 Mug Mupunga
- 1/2 Mug Chitubu saradhi
Instrucciones
7 pasos
- 1Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera hafu yemafuta huru uye kukanda mupunga. Chikepe kusvikira yadarika translucent. Wobva wawedzera 1.5 mukombe unobikwa mvura kuburikidza nemukombe wega wega wemupunga, tora munyu kuravira, chivha zvinyoro-nyoro uye chiise pamusoro pekupisa kwakaderera nemaminitsi makumi maviri. Pakupera kwenguva, dzima moto ndokumirira anenge maminitsi mashanu.
- 2Gadzirira saladhi yemvura maererano nemirairo yemudziyo.
- 3Kamwe kugadzirira mupunga uye saladhi yemvura, joinha uye musanganiswa, uchigovera miriwo zvakanaka mumupunga. Bhuku rakafukidzwa saka haurase kupisa.
- 4Cheka hanyanisi uye matomatisi muchidimbu. Bvisa mafuta anoonekwa kubva kune nyama.
- 5Mune skillet pamusoro pekupisa kukuru, wedzera mafuta uye kusimbisa nyama kusvikira iyo brown zviso zvacho zvese. Reserve.
- 6Mune hari ine mafuta, wedzera hanyanisi uye matomatisi, uye sauté pamusoro pekupisa kwakaderera. Kupfuudza kumusoro (mukati) kutenderera kubva kuRibeye kukwira muhari, wewaini chena, kufema nekubika nekupisa kwemaawa 1.5, kana kuti nyama yakapfava uye yekubata kweiyo crystalline mvura.
- 7Shumirawo kuperekedzwa nemupunga wechitubu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 92 | 19.8 | 2.4 | 0.3 |
La amo!