Pepper Steak neQuínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pepper Steak neQuínoa

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 zvidzidzo Nyama (Steak)
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1 Mug Quinoa
  • 1/2 Mug Howa
  • 1/4 zvidzidzo Chili
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1/2 spoon Mhiripiri
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kugadzirira Quínoa: Geza quinoa zvakanaka mune colander kusvikira yamira kunze, isa muhari yeQuino ne1
  2. 2
    Kupisa mune gobvu pane mafuta okushamisika, kamwe kupisa kuisa mwero uye mwaka ne pepper.
  3. 3
    Kana iwe uchinge uine goridhe, wedzera munyu kuravira uye utore.oncel goridhe kune rumwe rutivi wedzera imwe munyu wakawanda uye bvisa.
  4. 4
    Zvichakadaro, picat muzvikamu zvidiki zvidiki paprika uye muhowa iyo howa.once iyo quínoa yakagadzirira, kusanganisa uye kupfeka zvakasununguka.
  5. 5
    Shumirawo kuperekedzwa neQuínoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
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5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

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