Kirimu sipinachi nemazai ehuku

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kirimu sipinachi nemazai ehuku

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 zvidzidzo Zai
  • 400 magiramu Sipinachi
  • 1/2 Mug Skim mukaka
  • 1/2 imi spoon Furawa (pasina upfu)
  • 1/2 spoon Ruomba
  • 1/2 imi spoon Grated parm chizi
  • 1 imi spoon Chena vhiniga
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 2 zvidzidzo Chingwa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Deflast the sipinach, iveke uye uvaparidze mupani nemafuta mashoma
  2. 2
    Muhari, gadzirirai BeCumel: Kuita kudaro, nyungudutsa bhotoro uye brown iyo arour.pour yemukaka zvishoma nezvishoma uye ramba uchimhanya nemunyu uye pepper
  3. 3
    Isa iyo Spinachi iri muTsime, wedzera iyo Bechmel uye uusase iwo neyechina checchie.inratin them
  4. 4
    Kune Poché mazai: Mvura inokwira muhari isina kunyatsonaka uye wedzera iyo splash yevhiniga
  5. 5
    Kudzikisa kupisa, dururira mazai uye ukwire ivo (kuitira kuti iye akajeka akaiswa uye akaisa kuputira yolk) imwe mushure memamwe mine..Romve ivo uye varegedze
  6. 6
    Vaise pamusoro peSpinack kirimu uye shumirwa neBoasted Boawlos yeMold Chingwa

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
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5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

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