Chuck inowanzoita muhari ine mupunga
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 1 HORA 33 MINUTOS
Cocción
1 hr 23 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
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- 2 imi spoon Namafuta
- 1 imi spoon Ruomba
- 500 magiramu Veal (chingolo)
- 1/4 spoon Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/2 zvidzidzo Kerotsi
- 1.5 imi spoon Furawa (pasina upfu)
- 1/2 Mug Chena waini
- 2 imi spoon Mafuta
- 5 magiramu Parsley
- 3/4 Mug Mupunga
Instrucciones
5
pasos
- 1Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera hafu yemafuta huru uye kukanda mupunga. Chikepe kusvikira yadarika translucent. Wobva wawedzera 1.5 mukombe unobikwa mvura kuburikidza nemukombe wega wega wemupunga, tora munyu kuravira, chivha zvinyoro-nyoro uye chiise pamusoro pekupisa kwakaderera nemaminitsi makumi maviri. Pakupera kwenguva, dzima moto ndokumirira anenge maminitsi mashanu.
- 2Mune skillet inopisa mamwe mafuta emafuta uye butter pamusoro pekupisa kwepakati. Kana ichipisa kwazvo kuwedzera nyama uye brown chaizvo kwese kwese. Nzvimbo ine munyu uye pepper
- 3Wedzera diki diki rakatemwa uye grated karoti, bika 8 mins. Sasa hupfu uye umise kusanganisa; Bika 1-2 mins
- 4Bvisa hari yemoto uye 0.5 kapu yemvura inopisa pa 1 kg ye nyama, mess yekusanganisa. Dzosera muhari kune moto uye wedzera waini. Gadzirisa kurongedza kuwedzera munyu kana zvichidikanwa uye zvakakwana pepper. Bika musanganiswa pamusoro pekupisa kwakanyanya, kuderedza kupisa uye kubika kwakafukidzwa 30-40 mins kana kusvikira nyama yapfava.
- 5Kana iyo yakaomeswa kuwedzera imwe mvura, iyo yekubika mvura inofanira kusiiwa sedanda. Shumirawo neparsley uye inoperekedzwa nemupunga
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
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4.9
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