Chupe of artichokes

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe of artichokes

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 zvidzidzo Artichoke
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/8 zvidzidzo Chili
  • 1/2 mazino Hadiyo
  • 1 zvishoma Waini chena tetra
  • 3 zvidzidzo Chingwa
  • 1.25 imi spoon Furawa (pasina upfu)
  • 1/2 imi spoon Ruomba
  • 1.25 Mug Skim mukaka
  • 1 imi spoon Grated parm chizi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bika iyo artichokes uye bvisa kuzadza.
  2. 2
    Geza uye chema hanyanisi, tsvuku pepper uye gariki muBubes.sausté.
  3. 3
    Mune ndiro, isa chingwa chakaumbwa, chifukidzo chine 1/5 yemukaka uye soak 5 min.sala musanganiswa mu blender uye maitiro kusvikira homogeneous musanganiswa wechiHomogeneous.
  4. 4
    Kuti ugadzirire mchero chena, kupisa mukaka wakasara muhari, neupfu uye butter.stir kusvika musanganiswa wehombodo.
  5. 5
    Muhari, dururira iyo sosi, musanganiswa wezvingwa zvakanyorova, waini chena uye inosanganisa iyo Artichoke nyama.stir nemwaka.
  6. 6
    Wedzera iyo chena sauce.cook inomutsa kazhinji
  7. 7
    Dururira mune sosi yeGreda uye kusasa neyechero chechi.Enser the oven at mepakati tembiricha, kudzamara ndiro goridhe uye kushumirwa

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
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5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso

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