Yakabikwa salmon ine mbatatisi yakaputsika
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
- 1/2 zvidzidzo Ndimu
- 1/2 imi spoon Parsley
- 1/2 spoon Neadhiri
- 1/2 mazino Hadiyo
- 1 pinch Mhiripiri
- 2 zvidzidzo Hove (Sarimoni)
- 1/2 zvidzidzo Foil
- 2.5 zvidzidzo Mbatatisi
- 25 magiramu Ruomba
- 1/2 imi spoon Scallion
Instrucciones
7 pasos
- 1Kune mbatatisi: muhari ine mvura yakakwana, bika mbatatisi kusvikira ivo vanogona kudzikiswa nebanga asi ivo havana kugadzirira. Strain
- 2Mune pani, nyungudika butter uye wedzera mbatatisi. Vapwanya zvishoma neiyo reverse of the supuni yemapuranga kuti avhuna zvishoma uye brown mubhoturu kuti riite crispy layer. Vatendeuke uye vowedzera hafu yechidiki yakatemwa gariki ine hanyanisi yakachekwa. Sanganisa uye brown 7 mins. SalPimentar uye Reserve
- 3Mbatatisi ikabikwa, musanganiswa mushe, musanganiswa mafuta, munyu, Lemon Groove, parsley, Dill, iyo imwe hafu yeiyo garlic uye pepper. Simbisa kuti ubatanidze zvese zvinwiwa. Wobva wafukidza track yekubheka nealuminium foil uye pamusoro pakaisa zvidimbu zveSalmon
- 4Kupisa ovheni pa 180ºc
- 5Kuvhara zvakakwana chikamu chepamusoro cheiyo salmon nemusanganiswa. Rega musunga maminetsi mashoma
- 6Huya neBheak Salmon 10-12 mins kana kusvikira yabikwa zvakakwana uye inogona kubiwa neforogo
- 7Shumirawo kuperekedzwa nembatatisi dzakaputswa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
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5.0
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