Nyama yenguruve ine huchi karoti uye orenji

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nyama yenguruve ine huchi karoti uye orenji

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Ingredientes

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  • 1 Mug Nyama yenguruve (tenderloin)
  • 1 zvidzidzo Orenji
  • 1.5 Mug Kerotsi
  • 1 Mug Hanyanisi
  • 1/4 zvidzidzo Chili
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1 imi spoon Sosi
  • 1 imi spoon Granulated shuga
  • 1 imi spoon Sou muto
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Gadzirira zvaunosimbisa: Cheka nyama yenguruve muCubes; mapeel maorenji uye akapatsanura zvikamu zvavo; garati carrot, chema peni nepprika muJulianas.
  2. 2
    MuWor Huru, Kupisa Mafuta.sausté iyo karoti, paprika uye hanyanisi kwemaminitsi maviri kusvika matatu kana kusvika yanyoroveswa.
  3. 3
    Sanganisa zvikamu zveorenji uye kupisa pamusoro pekupisa kwakapfava, kuyedza kusavatyora
  4. 4
    Mune ndiro diki, joina iyo ketchup ine shuga uye soy sauce.pour musanganiswa muWOK uye Sauté kweimwe maminitsi gumi.Serve.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
463 39.6 33.3 19.7
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