Omelette yeasparagus uye chibage nemashizha akasvibira

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette yeasparagus uye chibage nemashizha akasvibira

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 zvidzidzo Zai
  • 3/4 Mug Grated parm chizi
  • 3/4 Mug Zvomumagaba asiparagasi
  • 1/2 Mug Zviyo -oma desg
  • 3/4 Mug Dzvuku hanyanisi
  • 1/2 spoon Ruomba
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1 Mug Retisi
  • 1 Mug Sipinachi
  • 1 imi spoon Aceto Balsamico
  • 2 imi spoon Namafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gadzirira zvaunosangana: Drain, svina uye chop osparagus; gura hanyanisi mumadiki madiki; bika chibage zvinoenderana nemirairo yemidziyo.
  2. 2
    Kucheka lettuce uye sipinachi, uye kufuratira vhiniga yebhisimusi yebhishi, mafuta omuorivhi nemunyu kuravira
  3. 3
    Zvichakadaro, gadzirira Omellete: Mune ndiro, rova mazai, hafu yeParmesan Cheese, hafu yemunyu uye pepper
  4. 4
    Pisa pani, ichinyungudutsa mazai akarohwa.Ddd mazai akarohwa, chibage, hanyanisi uye kubatsirwa kweraibhurari, kaviri iyo Omelette muhafu yekugadzira.
  5. 5
    Shumirawo pakarepo, unoperekedzwa negirini inosiya saladhi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
331 26.1 22.2 16.6
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