Chicken mitema chizi muto uye mupunga "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 50 magiramu Namafuta
- 350 magiramu Mupunga
- 1 mazino Hadiyo
- 3/4 spoon Munyu
- 200 magiramu Howa
- 100 magiramu Hanyanisi
- 600 magiramu Huku (zamu)
- 100 magiramu Ruomba
- 120 magiramu Yebhuruu chizi
- 1/4 spoon Mhiripiri
Instrucciones
9 pasos
- 1Nokuti mupunga: Nzvimbo 1000 d mvura, 20 g mafuta, negariki (optional) uye 0.5 tsp munyu, kupinda dengu mukati ngarava uye akaisa 8 min / 100 ° C / nokukurumidza 1
- 2Kupedza nguva pasina kuzarura pamusoro (mukati) kumativi, wedzera mupunga kuburikidza muchirongo uye purogiramu 20 min / 100 ° C / kumhanya 4. Famba mupunga pamwechete spatula, kuburikidza muchirongo, kubvira nguva nenguva. (TM31 purogiramu 13 min / 100 ° C / nokukurumidza 4)
- 3Kana nguva yakwana, tarisa kana mupunga ari kubika kuti nezvaanoda wako, zvimwe, zvirongwa 2 Maminitsi panguva iyoyo tembiricha uye nokukurumidza
- 4Zvadaro tichibatsirwa spatula pakarepo kubvisa cestillocon mupunga, vuélquelo ari tsime nevazukuru tsime uye regai kupa nzira kusvikira iwe neupenyu zvishoma kupisa. bhuku
- 5Nokuti huku: Isai howa mugirazi uye Chop 3 chik / kumhanya 4. Bvisa girazi uye bhuku
- 6Pasina kugeza magirazi, akaisa hanyanisi-temwe uye akaisa 5 chik / kumhanya 5. spatula, hanyanisi pasi pasi beaker, wedzera 30 g mafuta omuorivhi kubika 8 min / 120 ° C / kumhanya 1. (TM31 : 8 min / Varoma / nokukurumidza 1)
- 7Insert bhatafurayi ari mashizha uye kupinda huku (skinless mu 3 x 3 cherata salpimentados approx.) Uye howa uye saute 5 min / 120 ° C / neizvi kutenderera / kumhanya 1. (TM31: 5 min / Varoma / kutenderera akasiya / nokukurumidza 1)
- 8Wedzera ruomba, zvitema chizi zvidimbu, kwekushinywa munyu, mhiripiri uye purogiramu 20 min / 90 ° C / kutenderera neizvi / nokukurumidza 1
- 9Butterfly kubvisa girazi uye isa yehuku nehope mundiro. Shumirai ne mupunga
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
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