"thermomix" keke muriwo

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"thermomix" keke muriwo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 magiramu Zucchini
  • 200 magiramu Kerotsi
  • 80 magiramu Leeks
  • 1 zvidzidzo Hanyanisi
  • 30 magiramu Namafuta
  • 30 magiramu Ruomba
  • 4 zvidzidzo Zai
  • 200 magiramu Ruomba
  • 5 magiramu Munyu
  • 1/4 spoon Mhiripiri
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Akaisa girazi zucchini (unpeeled coarsely) uye Chop 6 chik / kumhanya 4. Bvisa mukombe uye bhuku
  2. 2
    Chop kerotsi (zvidimbu) 4 chik / kumhanya 5. Reserve pamwe nhanga
  3. 3
    Akaisa girazi leek (chena chikamu chete sliced) hanyanisi racherwa maviri uye yakatarwa 5 chik / nokukurumidza 5
  4. 4
    Insert bhatafurayi ari mashizha, wedzera mafuta, ruomba saute 5 min / 120 ° C / 1,5 ichimhanya (TM31: 5 min / Varoma / nokukurumidza 1.5)
  5. 5
    Kurunga miriwo kungoitwa uye saute 12 min / 120 ° C / 1,5 ichimhanya (TM31: 12 min / Varoma / nokukurumidza 1.5)
  6. 6
    Bvisa shavishavi ugodira zviri mudziyo mudengu kuti ubvise kubika mvura
  7. 7
    Akaiisa girazi mazai, ruomba, munyu, uye sanganisa chilipippurituotteita 15 chik / kumhanya 3. Add muriwo kuti girazi padengu uye sanganisa 10 chik / Speed ​​4
  8. 8
    Putira chete epurasitiki wrap rectangular muforoma ugodira miriwo, muriise mugaba Varoma. bhuku
  9. 9
    Dururirai 500 g mvura mugirazi uye isa mugaba panzvimbo Varoma. Plug Varoma uye purogiramu 45 Maminitsi / Varoma / nokukurumidza 2
  10. 10
    Bvisa mbiya uye regai Varoma hasha keke. Unmold ari tireyi

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 7 5.8 19.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas