Konifurawa uye chizi burgers "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 500 magiramu Konifurawa
- 2 zvidzidzo Zai
- 1/2 zvidzidzo Domatisi
- 50 magiramu Semola
- 50 magiramu Rwokuzvarwa yogati
- 150 magiramu Gouda chizi
- 2 imi spoon Dzekorianderi
- 1/2 spoon Munyu
- 1/4 spoon Mhiripiri
- 100 magiramu Breadcrumbs
- 50 magiramu Mafuta
Instrucciones
6 pasos
- 1Isa 300 g mvura mugirazi. Pinda dengu uye akaisa konifurawa kupinda florets
- 2Purogiramu 10 min / Varoma / kumhanya 1. Notch spatula, bvisa dengu. Empty mukombe
- 3Isai mumukombe yakabikwa konifurawa, mazai, madomasi, grits, yogati, chizi zvidimbu, cilantro, munyu, mhiripiri, 80 Gr pamusoro breadcrumbs uye Chop 6s / nokukurumidza 6
- 4Gurai mukanyiwa migove 12 uye uvape bhora. Zvino iwe deredza arisase zvakawanda breadcrumbs kuumba patties
- 5Heat mafuta ari chakabikwa mugango kana mugango uye shava patties kumativi ose kwemaminitsi 2-3
- 6Shumirai inopisa kana kutonhora
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa