Chicken with nzungu muto achiperekedzwa mupunga "thermomix"
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
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- 50 magiramu Mafuta
- 350 magiramu Mupunga
- 1 mazino Hadiyo
- 3/4 spoon Munyu
- 600 magiramu Huku (zamu)
- 1 spoon Cornflour
- 2 imi spoon Sou muto
- 1/2 spoon Hadiyo upfu
- 1/8 zvidzidzo Ginger
- 1/2 zvidzidzo Ndimu
- 1/2 spoon Mutakura
- 1/2 spoon Turmeric
- 1/4 spoon Mhiripiri
- 2 imi spoon Scallion
- 150 magiramu Nzungu
- 200 magiramu Womukokonati ruomba
- 50 magiramu Ruomba
Instrucciones
7 pasos
- 1Nokuti mupunga: Isai mumafuta girazi sunflower negariki uye chirongwa 4 maminitsi, varoma, kukurumidza 3-1 / 2. Add 800 ml mvura uye munyu uye sanganisa mumasekonzi 10, kukurumidza 6. Isai dengu mukati ngarava uye chirongwa maminitsi 7 varoma, kukurumidza 4 (Kubika mvura). Ongorora mupunga kuburikidza muchirongo uye chirongwa maminitsi 13 varoma, kukurumidza 4. (Famba mupunga spatula neapo)
- 2Isai huku mundiro pamwe cornstarch, Sou, gariki, grated Ginger, 1 spoon ndimu muto, Mutakura, turmeric uye mhiripiri, sanganisa zvakanaka, chifukidziro pamwe läpinäkyvä firimu uye regai kumira 1 awa iri firiji
- 3Zvichakadaro, akaisa mukati girazi uye vakaisa nzungu 7 Nha / 120 ° C / kumhanya 2 ipapo kupwanya 20sec / kumhanya zvishoma nezvishoma 05.10 (wakagadzirira kamwe kubvisa imwe yetea ose vanonetseka nzungu Garnish)
- 4Insert bhatafurayi ari mashizha uye akaisa 3 min / nokukurumidza 3.5
- 5Wedzerai chicken zvinhu zvose, neushamwari womukokonati mukaka 200 uye kubika 15 min / 100 ° C / kutenderera neizvi / nokukurumidza 1
- 6Wedzera ruomba uye sanganisa 2 Maminitsi / pasina tembiricha / kutenderera neizvi / nokukurumidza 1
- 7Shumirai, ndokusasa wakatemerwa chives kuvat uye vakadzvinyirirwa nzungu dzakachengetedzwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
546 | 41.8 | 40 | 24.7 |
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