Pizi "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pizi "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 magiramu Pizi
  • 50 magiramu Namafuta
  • 1 mazino Hadiyo
  • 100 magiramu Kerotsi
  • 150 magiramu Hanyanisi
  • 100 magiramu Chili
  • 300 magiramu Domatisi
  • 1/2 imi spoon Granulated shuga
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 150 magiramu Nhanga
  • 30 magiramu Mupunga
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soka pizi husiku (asati soaking kuti bhinzi, nokungwarira akachena legume, achibvisa tsvina kuti ugare yokukohwa) Kugara 650 uremu approx. imwe hydrous nguva. Ubvise bhinzi, sukurudza uye wopedza zvakare. Reserve mundiro
  2. 2
    Isai mumukombe mafuta uye akaisa 3 min / 120 ° C / kumhanya 1. (TM31: 3 min / Varoma / nokukurumidza 1)
  3. 3
    Wedzera gariki, twakadai, hanyanisi, chili uye tomato ava bande uye racherwa Chop 5sec / kumhanya 6. With kubatsira spatula pasi zvakanga zvasara pamasvingo ngarava.
  4. 4
    Cook nokuti 10 min / 120 ° C / kumhanya 2. (TM31: 10 min / Varoma / nokukurumidza 2)
  5. 5
    Insert bhatafurayi ari mashizha uye wedzera pizi, shuga, munyu, mhiripiri uye 700 ml mvura uye purogiramu 50 Maminitsi / 100 ° C / rworuboshwe chijana / kumhanya 1. Kana pane maminitsi gumi nemashanu wedzera diced manhanga uye mupunga pedyo nzvanyira
  6. 6
    Ongorora kuti kubika pizi kwakakodzera; Bvisa bhinzi kuti kushumira mundiro uye regai kumira kwemaminitsi 20.
  7. 7
    Shumirai.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas