Zucchini noodles vane magakanje uye howa "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zucchini noodles vane magakanje uye howa "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 zvidzidzo Zucchini
  • 100 magiramu Scallion
  • 2 mazino Hadiyo
  • 30 magiramu Namafuta
  • 100 magiramu Kuti shrimp
  • 200 magiramu Howa
  • 100 magiramu Ipwa mukaka
  • 1/4 spoon Mhiripiri
  • 1 pinch Nutmeg
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 imi spoon Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ita zucchini micheka pamwe romuriwo peeler kana mandolin. Reserve yakadzika kushumira dhishi
  2. 2
    Akaisa girazi gurwa scallion, gariki uye runoputsa 3 chik / kumhanya 5. spatula pasi dzasara pamasvingo kusvikira pasi mudziyo
  3. 3
    Wedzera mafuta uye kubika 4 min / 120 ° C / nokukurumidza 1
  4. 4
    Wedzerai mbishi kuti shrimp akasvuura uye deveined, akatema hafu (51-60 geji), howa racherwa mumativi, yakanaka mukaka, mhiripiri, nutmeg uye akaisa 5 min / 100 ° C / kutenderera neizvi / nokukurumidza 1
  5. 5
    Dururai muto pamusoro zucchini Spaghetti, sanganisa ndokusasa shaped hamvuropu wakatemerwa scallions. kushumira

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
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4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

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