Chop suy huku uye miriwo nemupunga

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chop suy huku uye miriwo nemupunga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 Mug Sou muto
  • 1/2 spoon Ginger upfu
  • 1/2 zvidzidzo Zucchini
  • 1/4 zvidzidzo Chili
  • 1/4 zvidzidzo Girini mhiripiri
  • 1.5 zvidzidzo Scallion
  • 1/2 zvidzidzo Kerotsi
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1 zvidzidzo Huku (zamu)
  • 3/4 Mug Mupunga
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gadzirira zvaunosimbisa: Geza, peel uye chop zucchini uye karoti mumakona akaonda; geza uye chop paprika muJuliana; Geza uye chop honion pane zvidimbu zvimedu; Cheka mazamu ehuku pamashiti.
  2. 2
    Mubhiya, isa soy sosi uye ginger, wedzera miriwo uye kumutsa.
  3. 3
    Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera hafu yemafuta huru uye kukanda mupunga. Chikepe kusvikira yadarika translucent. Wobva wawedzera 1.5 mukombe unobikwa mvura kuburikidza nemukombe wega wega wemupunga, tora munyu kuravira, chivha zvinyoro-nyoro uye chiise pamusoro pekupisa kwakaderera nemaminitsi makumi maviri. Pakupera kwenguva, dzima moto ndokumirira anenge maminitsi mashanu.
  4. 4
    Mune skillet hombe kana wok, inodziya kumusoro hafu yeayo mamwe mafuta. Wedzera huku uye bika uchitenderera pamusoro uye zvakare, kwemaminitsi masere kusvika gumi. Bvisa kubva pakupisa uye bhuku mune tsime.
  5. 5
    Mune shuwa imwe chete, wedzera iyo yakasara yemafuta uye chengetedza kupisa kwakadzika. Miriwo yemiriwo nekuchengetera iyo soy yemvura ine ginger uye kuwedzera pani yekubika kwemaminitsi mashanu kusvika masere, kubvisa nguva nenguva.
  6. 6
    Wedzera huku, yakachengetwa mvura uye sanganisa zvese. Shumirawo kuperekedzwa nemupunga.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 24.5 14.2 1.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente