Meatballs neHome Teriyaki Sauce ine mupunga

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Meatballs neHome Teriyaki Sauce ine mupunga

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1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
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  • 250 magiramu Nyama (pasi)
  • 1 zvidzidzo Zai
  • 1/8 zvidzidzo Dzvuku hanyanisi
  • 1 zvishoma Celery
  • 1/2 imi spoon Uchi
  • 1/2 spoon Ginger upfu
  • 1/2 imi spoon Apuro cider vhiniga
  • 1/4 Mug Sou muto
  • 1/2 imi spoon Sesame mafuta
  • 1/2 imi spoon Granulated shuga
  • 1 spoon Cornflour
  • 1/2 mazino Hadiyo
  • 1/2 Mug Breadcrumbs
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Foil
  • 1/2 zvidzidzo Scallion
  • 3/4 Mug Mupunga
  • 2 imi spoon Mafuta
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera mafuta makuru uye kukanda mupunga. Chikepe kusvikira yadarika translucent. Wobva wawedzera 1.5 mukombe unobikwa mvura kuburikidza nemukombe wega wega wemupunga, tora munyu kuravira, chivha zvinyoro-nyoro uye chiise pamusoro pekupisa kwakaderera nemaminitsi makumi maviri. Pakupera kwenguva, dzima moto ndokumirira anenge maminitsi mashanu.
  2. 2
    Kune iyo Teriyaki Salsa: Mune hari yemusikana pamusoro pekupisa kwepakati, Wedzera huchi, kapu yemvura pane 1/2 soy sauce, pasi ginger, apple vianegre, shuga, mafuta eshuwa. Rega chibire maminetsi mashoma. Pakupedzisira, isa maicena yakambonyungudika mumvura shoma, kuti ubirane. Reserve.
  3. 3
    Chengetedza gariki, hanyanisi, celery uye kuchengetedza.
  4. 4
    Kune nyama yematare: Sanganisa nyama, hanyanisi, chigariki, celery, munyu, pepper, mazai uye nemaoko eTeriyaki uye nemaoko pamwe chete nezvinhu zvese. Gadzira iyo nyama yemazita.
  5. 5
    Preheat the oven pa 180 ° C.
  6. 6
    Mune oven tray nealuminium foil nemafuta omuorivhi, isa iyo nyamama uye bika kwemaminitsi makumi maviri.
  7. 7
    MuFrying Pan wedzera 0.25 kapu yemvura (pa 100 ml yeTeriyaki Sauce) padyo neakasara teriyaki mchero uye akakomberedza akasununguka. Wedzera iyo nyama yematare uye ugeze ivo zvakanaka mune sosi.
  8. 8
    Shongedza pamwe neanonyungudika pamwe nekubatira nemupunga.
  9. 9
    Shumirawo kuperekedzwa nemupunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
611 47.4 44.7 25.7
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