Diki nyoro ine mupunga
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 magiramu Nyama yenguruve (tenderloin)
- 1/4 Mug Masitadhi
- 2 imi spoon Uchi
- 3/4 Mug Mupunga
- 2 imi spoon Mafuta
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/4 spoon Munyu
Instrucciones
4 pasos
- 1Kugadzirira mupunga: Wedzera mafuta makuru uye kukanda iyo Rice.Sail kusvika yapera.Kuita kapu imwe neimwe yemupungaKupisa ne toaster kwemaminetsi makumi maviri.Tekupera kwenguva, dzima moto uye umirire anenge maminitsi mashanu.
- 2Isa iyo nyoro pane inopa ovheni, gadzira nemunyu, pepper, breard nehuchi, ita kuti izorore maawa mana (zvine musoro).
- 3Preheat the oven pa 180 ° C uye inobika kwe40-50 mins.
- 4Shumirawo kuperekedzwa nemupunga.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
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5.0
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