Tuna tortilla ine tomato salad uye chibage

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tuna tortilla ine tomato salad uye chibage

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 170 magiramu Zvomumagaba Tuna
  • 2 zvidzidzo Zai
  • 1/2 zvidzidzo Parsley
  • 1/2 spoon Kubikira upfu
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 zvidzidzo Domatisi
  • 1/2 Mug Zviyo -oma desg
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1 spoon Mayonnaise
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chopping yakanaka pursley.Dhura uye crumble tuna.
  2. 2
    Rova mazai kusvikira iwe uchivasiya vachipenya.add the parsley, pepper, munyu, kubheka poda uye tuna.
  3. 3
    Mune skillet inopisa mafuta, uye bvisa musanganiswa muhari, uye uchibika kwemaminitsi mashanu.Kudzokera kune pani, ichisiya kune rumwe rutivi kwemaminitsi matatu approx.untill inoenderana.
  4. 4
    Gadzirira chibage zvichienderana nemirairo yemudziyo.
  5. 5
    Geza, peel uye chengetedza matomatisi mumakabvu.
  6. 6
    Gadzira chibage uye matomatisi ane mayonena, mafuta omuorivhi uye munyu wakasununguka.
  7. 7
    Kushandira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 11.6 28.1 9.3
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5.0 5 comentarios


  • Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!

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