Hamburger of White Beans Chingwa
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 3 zvidzidzo Hampurilainen bun
- 1 zvidzidzo Domatisi
- 1 zvidzidzo Yekotapeya
- 1/8 zvidzidzo Retisi
- 190 magiramu Bhinzi chena (zvomumagaba)
- 190 magiramu Tsvuku bhinzi (zvomumagaba)
- 1/2 zvidzidzo Dzvuku hanyanisi
- 1/2 zvidzidzo Kerotsi
- 1/2 mazino Hadiyo
- 1/4 zvidzidzo Chili
- 1/2 Mug Breadcrumbs
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Sal
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/2 imi spoon Sou muto
- 1 pinch Azere saradhi kupfeka
Instrucciones
7 pasos
- 1Iyi yekubheka ndeye @_cocinaveka.
- 2Gadzirira zvaunoshandiswa: Dhiza uye ugeze vaJudha chena chengetedza hanyanisi uye paprika mumakiti; grate the karoti; Chengetedza gariki; Geza, peel uye gura kuita zvidimbu tomato, geza lettuce; More the avocado.
- 3Pisa pani yekubika, wedzera iyo splash yemafuta omuorivhi uye gadzira inomutsa neanono, garlic, paprika uye karoti, kusvikira goridhe uye pachena hanyanisi.
- 4Mune processor, process bhinzi machena kusvikira ivhu asi panguva imwe chete yasara pasina kuva 100% ivhu. Wobva wawedzera kurwiswa uye pfeka uye process uye process zvimwe zvishoma, asi zano nderekuti vanoramba vachirova vasina kugeda kuitira kuti zvirove zvakanyanyisa.
- 5Preheat the oven na 180 °, pfuura musanganiswa weiyo ndiro uye uise pamwechete nechingwa chakabatanidzwa kusvikira zvese zvaiswa. Ita chimiro cheHamburger.
- 6Kuti vabve kune maviri sarudzo, vanogona kutarisisa vachiri vaviri vakapfeka oiri madiki emiorivhi vari pamativi ese kusvika vangoita pakati pegumi nemaminitsi gumi nemashanu parutivi pa 180 ° , Kusvika paine masagi madiki endarama kunze.
- 7Nakidzwa nechingwa senge hamburger!
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 765 | 123.9 | 28.5 | 20.5 |
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5.0
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